Ernährungscoaching by Anne Fritzsche
Investiere in dich selbst
FACE-TO-FACE oder ONLINE-COACHING
In meinem 1:1 Ernährungscoaching betreue ich dich individuell. Zu Beginn analysieren wir gemeinsam dein aktuelles Ernährungsverhalten und werden deine Ziele definieren. Erweiternd gehen wir speziell auf deine Zellgesundheit und Micronährstoffver-sorgung ein und werden mittels Trockenbluttests deinen Gesundheitsstatus überprüfen.
Während der 12-wöchigen Umsetzungsphase optimieren wir Schritt für Schritt deine Ernährung und Gewohnheiten, sodass du deine Ziele erreichen kannst.
Durch unsere persönlichen Gespräche, App-Anbindung und WhatsApp Support bist du nie allein und kannst mich stets kontaktieren und Fragen stellen.
Es wird keine Gruppen-Calls oder 0815-Videokurse geben, sondern stets eine 1:1 Betreuung, damit du das Beste aus dir rausholen kannst.
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Dein Coachingpaket
ADVANCED | 949,- €
Gesamtzeit 3-4 Monate
- Vorbereitungsphase:
- ausführliche Anamnese und Zieldefinition
- Ernährungsanalyse
- Trockenbluttest
(Fettsäurenanalyse, Vitamin-D-Status, HbA1c-Test) - Mikronährstoffberatung
- Umsetzungsphase:
- 6 persönliche Gespräche (à 30 min.)
- intensive Begleitung via Coaching-App
- WhatsApp-Support
- Handouts/ E-Books
- Personaltraining optional hinzubuchen
- EMS-Training optional hinzubuchen
Du bist dir noch nicht sicher welches Paket du wählen sollst?
Du möchtest erstmal nur eine Auskunft über dein aktuelles Ernährungsverhalten?
Dann ist der Quick Check das richtige. Ich werde dich ca. 2 bis 3 Wochen betreuen und ich gebe dir eine Auskunft über deine Makronährstoffverteilung (Kohlenhydrate, Proteine und Fette)
Extras
Zusätzlich zu meinen Paketen Basic und Advanced besteht die Möglichkeit weitere Extras zu buchen
Einzelgespräche
79 € / Std.
Während der Einzelgespräche gehen wir gezielt auf Themenkomplexe ein, die dich interessieren.
- MealPrep
- Aufbauen von Routinen
- Ballaststoffe
COACHINGLOOP
ab 399 €
Gesamtzeit 2 Monate
- Ernährungsanalyse
- 4 Gespräche (à 30 min.) während der Umsetzungsphase
- intensive Begleitung via Coaching-App
- Personaltraining optional hinzubuchen
EMS-Home-Edition
ab 129,90 € / Monat*
- eigener Suit
- eigene Box
- VIP-Coach-App mit Workouts
- EMS-Mobile-App
Mietpreis anrechenbar beim Kauf
*zzgl. 99,90 € einmalige Startgebühr (App-Einrichtungsgebühr, Einweisung)
PERSONALTRAINING
79 € / Std.
Nach erfolgter Anamnese kann es direkt losgehen und du kannst dir individuell deine Stunde aussuchen.
- Outdoor- oder Indoor-Training
- HIIT
- Entspannungstraining
- Stretching
- EMS-Training
- Slingtraining
Wie läuft ein
Ernährungscoaching ab?
01
kostenfreies Infogespräch
Analyse deines Ist-Zustandes und Zieldefinition
Optimierung deines Ernährungsverhaltens und Umsetzung im Alltag
Gern stehe ich dir zur Verfügung
