Ernährungscoaching by Anne Fritzsche

Ernährung ist so individuell wie wir selbst…

FACE-TO-FACE oder ONLINE-COACHING

In meinem 1:1 Ernährungscoaching betreue ich dich individuell. Zu Beginn analysieren wir gemeinsam dein aktuelles Ernährungsverhalten und werden deine Ziele definieren.

Während der 12-wöchigen Umsetzungsphase optimieren wir Schritt für Schritt deine Ernährung und Gewohnheiten, sodass du deine Ziele erreichen kannst.

Durch unsere persönlichen Gespräche, App-Anbindung und WhatsApp-Support bist du nie allein und kannst mich stets kontaktieren und Fragen stellen.
Es wird keine Gruppen-Calls oder 0815-Videokurse geben, sondern stets eine 1:1 Betreuung, damit du das Beste aus dir rausholen kannst.

Kostenfreies Infogespräch

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Dein Coachingpaket

STANDARD | 699,- €

Gesamtzeit 3-4 Monate

  • Vorbereitungsphase:
    • ausführliche Anamnese und Zieldefinition
    • Ernährungsanalyse
  • Umsetzungsphase:
    • 6 persönliche Gespräche (à 30 min.)
    • intensive Begleitung via Coaching-App
    • WhatsApp-Support
    • Handouts/ E-Books
  • Personaltraining optional hinzubuchen
  • EMS-Training optional hinzubuchen
  • Trockenblutuntersuchung optional hinzubuchen
    (Vitamin D, Omega3 und HbA1c)
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Du bist dir noch nicht sicher welches Paket du wählen sollst?

Oder möchtest du mehr erfahren?
Kostenfreies Infogespräch

Du möchtest erstmal nur eine Auskunft über dein aktuelles Er­näh­rungs­ver­hal­ten?

Dann ist der Quick Check das richtige. Ich werde dich ca. 2 bis 3 Wochen betreuen und ich gebe dir eine Auskunft über deine Makronährstoffverteilung (Kohlenhydrate, Proteine und Fette)

Kostenfreies Infogespräch

Extras

Zusätzlich zu meinen Paketen Basic und Advanced besteht die Möglichkeit weitere Extras zu buchen

Ein­zel­ge­sprä­che

79 € / Std.

Während der Einzelgespräche gehen wir gezielt auf Themenkomplexe ein, die dich interessieren.

  • MealPrep
  • Aufbauen von Routinen
  • Ballaststoffe
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COACHINGLOOP

ab 399 €

Gesamtzeit 2 Monate

  • Ernährungsanalyse
  • 4 Gespräche (à 30 min.) während der Umsetzungsphase
  • intensive Begleitung via Coaching-App
  • Personaltraining optional hinzubuchen
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EMS-Home-Edition

ab 129,90 € / Monat*

  • eigener Suit
  • eigene Box
  • VIP-Coach-App mit Workouts
  • EMS-Mobile-App

Mietpreis anrechenbar beim Kauf

*zzgl. 99,90 € einmalige Startgebühr (App-Einrichtungsgebühr, Einweisung)

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PERSONALTRAINING

79 € / Std.

Nach erfolgter Anamnese kann es direkt losgehen und du kannst dir individuell deine Stunde aussuchen.

  • Outdoor- oder Indoor-Training
  • HIIT
  • Entspannungstraining
  • Stretching
  • EMS-Training
  • Slingtraining
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Wie läuft ein
Ernährungscoaching ab?

01

kostenfreies Infogespräch

02

Analyse deines Ist-Zustandes und Zieldefinition

03

Optimierung deines Ernährungsverhaltens und Umsetzung im Alltag

04
Kontroll- bzw Abschlussgespräch
Bist du unsicher, oder möchtest du mehr erfahren?

Gern stehe ich dir zur Verfügung

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