Ernährungscoaching by Anne Fritzsche

Investiere in dich selbst

FACE-TO-FACE oder ONLINE-COACHING

In meinem Advanced Ernährungscoaching betreue ich dich individuell. Wir schauen uns gemeinsam dein aktuelles Ernährungsverhalten an und ich helfe dir während unserer Gespräche deine Ziele zu definieren.

Während der ca. 6-wöchigen Umsetzungsphase optimieren wir gezielt deine Ernährung, so dass es zu dir und deinem Leben passt. Du hast während dieser Zeit stets die Möglichkeit mich zu kontaktieren und Fragen zu stellen.

Zusätzlich hast du die Möglichkeit an Personaltrainerstunden oder speziell auf dich abgestimmte Achtsamkeits- bzw. Entspannungseinheiten teilzunehmen. Ich stehe während des gesamten Coachings an deiner Seite und du hast die Möglichkeit Extras dazuzubuchen. Im Anschluss kannst du jederzeit einen zusätzlichen Coachingloop anfügen.

Kostenfreies Infogespräch

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Dein Coachingpaket

ADVANCED | ab 509 €

  • ausführliches Anamnesegespräch und Zieldefinition
  • Gespräch über Ernährungsempfehlungen
  • 1x Sport-/Trainingsplan
  • 3 Gespräche während der Umsetzungsphase
  • intensive Betreuung via CoachingApp
  • Feedbackgespräch
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Du bist dir noch nicht sicher welches Paket du wählen sollst?

Oder möchtest du mehr erfahren?
Kostenfreies Infogespräch

Du möchtest erstmal nur eine Auskunft über dein aktuelles Er­näh­rungs­ver­hal­ten?

Dann ist der Quick Check das richtige. Ich werde dich ca. 2 bis 3 Wochen betreuen und ich gebe dir eine Auskunft über deine Makronährstoffverteilung (Kohlenhydrate, Proteine und Fette)

Kostenfreies Infogespräch

Extras

Zusätzlich zu meinen Paketen Basic und Advanced besteht die Möglichkeit weitere Extras zu buchen

Ein­zel­ge­sprä­che

79 € / h

Während der Einzelgespräche gehen wir gezielt auf Themenkomplexe ein, die dich interessieren.

  • MealPrep
  • Aufbauen von Routinen
  • Ballaststoffe
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BASIC COACHINGLOOP

ab 239 €

  • Ernährungsempfehlungen
  • 2 Gespräche während der Umsetzungsphase
  • intensive Betreuung via CoachingApp
  • Feedbackgespräch
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ADVANCED COACHINGLOOP

ab 359 €

  • Ernährungsempfehlungen
  • 2 Gespräche während der Umsetzungsphase
  • 1x Sport-/Trainingsplan
  • intensive Betreuung via CoachingApp
  • Feedbackgespräch
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PERSONALTRAINING

79 € / h

Nach erfolgter Anamnese kann es direkt losgehen und du kannst dir individuell deine Stunde aussuchen.

  • intensives Workout
  • Entspannungstraining
  • Stretching
  • uvm.
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Wie läuft ein
Ernährungscoaching ab?

01

kostenfreies Infogespräch

02

Analyse deines Ist-Zustandes und Zieldefinition

03

Optimierung deines Ernährungsverhaltens und Umsetzung im Alltag

04
Kontroll- bzw Abschlussgespräch
Bist du unsicher, oder möchtest du mehr erfahren?

Gern stehe ich dir zur Verfügung

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